Long Hours Sitting on Chair What Are the Disadvantages-

80-90percent people these days working for more than 8-9hour sitting on chair itself which affects the health adveresely,some of the main disadvantages are- 1) Body ache/body pain .

                                                                                                  2) Poor blood circulation to the legs which results in 

                                                                                                       feet and ankle swelling.

                                                                                                    3) Obesity . 

                                                                                                     4) Poor gut health .

                                                                                                     5) Elevated blood sugar level. 

                                                                                                     6) High cholesterol issue.

                                                                                                     7) lack of sleep/insomnia.

                                                                        and last but not the least 8) Hormonal imbalance issues. 

                                Thus,please try to avoid continuous sitting on chair for long hours at one place,try to move your body .