Pimples and dark complexion. Ayurveda!

आप का इलाज करने के लिए आप के रोग के सम्बन्ध में कुछ और जानकारी चाहिए इसमें कुछ आयुर्वेदिक मेडिसिन और डाइट चार्ट जोकि ऑनलाइन कंसल्टेशन के बाद आप को एडवाइस करेंगे उन से जल्दी आराम होगा अभी आप के लिए कुछ सुझाव है -नीम के पानी से पैच को साफ़ करे ज्यादा उपवास नहीं करना चाहिए! इसके अलावा भोजन के बीच लंबा गैप भी नही करना चाहिए! रोगी को हर 2-3 घंटे में कुछ न कुछ का सेवन करना चाहिए! एक समय पर बहुत सारा खाना पेट भर कर नहीं खाएं! रात के खाने में हल्का भोजन करना चाहिए! घी, तेल, मिर्चमसाला का दिनभर में कम से कम इस्तेमाल करें! हरी पत्तेदार सब्जियां ज्यादा से ज्यादा खाएं! जीवनशैली में सुबह शाम घूमना, हल्का भोजन, मीठा खाना छोड़ना, बढ़ते हुए वजन पर ध्यान देना, चिंता, तनाव, भय, शोक आदि से दूर रहना, नियमित योग अभ्यास करना, इत्यादि जैसे जरूरी बदलाव करें!