9 ऐसे फ़ूड आइटम्स जो आपको मजबूत इरेक्शन बनाए रखने में मदद कर, आपकी सेक्स लाइफ बदल सकते है ||................क्या यह posssible है.. की कोई फ़ूड आइटम आपको strong erection बनाए रखने में मदद कर सकता हैं?

          तो इसका जवाब है हाँ,.................... आपको इरेक्शन की प्रॉब्लम अगर नई नई है या मामूली स्ट्रेस से इरेक्शन स्ट्रांग नहीं हो रहा तो यहाँ पर बताये जाने वाल फ़ूड आइटम्स अपने डाइट में ज्यादा से जयादा शामिलकर के बिना मेडिकेशन के ही आप स्ट्रांग इरेक्शन हासिल कर सकते है, अपनी मैरिड लाइफ को और ज्यादा खुशहाल रख सखते हो||

हम जो भी खाते है, वो हमारे शरीर के सभी अंगो अवयव पर काम करता है, उन्हें नरिश करता है, energy देता है,  जिसमे सेक्स ऑर्गन भी शामिल है.रिसर्च से ये बात सामने आयी है की भोजन इरेक्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है क्योंकि लिंग के इरेक्शन में शामिल प्रक्रियाएं  ये  psychological और physical दोनों होती हैं। विशेष रूप से, जब किसी पुरुष को इरेक्शन होता है, तो उसका दिमाग और जिस्म इन स्टेप्स से गुजरता है:१.वह मानसिक और sensery stimulation का अनुभव करता है, जिसके कारण brain लिंग के अंदर और उसके आसपास की नसों को message भेजता है।२. ये message कॉर्पोरा कैवर्नोसा में ब्लड के फ्लो को बड़ा देता है जिससे रक्त लिंग के अंदर की जगहों को भर देता है, जिससे वह फैल जाता है और खड़ा हो जाता है।फिर कॉर्पोरा कैवर्नोसा के चारों ओर ट्यूनिका अल्ब्यूजिना नामक एक झिल्ली लिंग के अंदर रक्त को रोक कर रखती है। इससे लिंग को खड़ा रहने में मदद मिलती है।ध्यान दे रक्त के फ्लो के लिए नाइट्रिक ऑक्साइड एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नाइट्रिक ऑक्साइड रक्त के प्रवाह और smooth muscles की टोन को नियंत्रित करता है, जिसमें लिंग भी शामिल है।इसलिए, वो फ़ूड आइटम्स जो रक्त का प्रवाह सुधारे, नाइट्रिक ऑक्साइड से भरपूर हो, मूड अच्छा रखने में मदद करे, सेक्स stimulation करे और सेक्स ऑर्गन को सपोर्ट करे वो सब स्ट्रांग erection देने के लिए जरुरी होते है : --------

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