Rx
Blumia Q 20 TDs.
Dolicus Q 20 TS
Diet-
खाएं-
Fiber's contain, हरी पत्तेदार सब्जियां,दाल
सेब , पपीता ,अमरुद,dry फ्रूट ,नीबू ,संतरा .ख़जूर, लीची,
Popcorn, nuts, Coconut Water.
Do not use processed food
Water(leuk warm/plain nirman water about 4lit per day).
*न खायें(बिल्कुल मना है)
-मैदा से बनी खाद्य ! पदार्थ(समोसा,पेटीज़.जलेबी,पकौड़े.चाऊमीन, noodles,Pizza,pasta, etc).
-Processed FOOD.
-बाहर के खाद्य पदार्थ
-oily, sweet thing,chips(little bit u can take).
-tea, coffee (if sedentary lifestyle so should be avoid but take only one cup a day)
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Answered2020-05-12 09:29:28
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