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à¤à¥ à¤à¤ª à¤à¥ लिठà¤à¥à¤ सà¥à¤à¤¾à¤µ हॠ- à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ à¤à¤ªà¤µà¤¾à¤¸ नहà¥à¤ à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤! à¤à¤¸à¤à¥ à¤
लावा à¤à¥à¤à¤¨ à¤à¥ बà¥à¤ लà¤à¤¬à¤¾ à¤à¥à¤ª à¤à¥ नहॠà¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤! रà¥à¤à¥ à¤à¥ हर 2-3 à¤à¤à¤à¥ मà¥à¤ à¤à¥à¤ न à¤à¥à¤ à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤! à¤à¤ समय पर बहà¥à¤¤ सारा à¤à¤¾à¤¨à¤¾ पà¥à¤ à¤à¤° à¤à¤° नहà¥à¤ à¤à¤¾à¤à¤! रात à¤à¥ à¤à¤¾à¤¨à¥ मà¥à¤ हलà¥à¤à¤¾ à¤à¥à¤à¤¨ à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤! à¤à¥, तà¥à¤², मिरà¥à¤à¤®à¤¸à¤¾à¤²à¤¾ à¤à¤¾ दिनà¤à¤° मà¥à¤ à¤à¤® सॠà¤à¤® à¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤®à¤¾à¤² à¤à¤°à¥à¤! हरॠपतà¥à¤¤à¥à¤¦à¤¾à¤° सबà¥à¤à¤¿à¤¯à¤¾à¤ à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ सॠà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ à¤à¤¾à¤à¤! à¤à¥à¤µà¤¨à¤¶à¥à¤²à¥ मà¥à¤ सà¥à¤¬à¤¹ शाम à¤à¥à¤®à¤¨à¤¾, हलà¥à¤à¤¾ à¤à¥à¤à¤¨, मà¥à¤ ा à¤à¤¾à¤¨à¤¾ à¤à¥à¥à¤¨à¤¾, बà¥à¤¤à¥ हà¥à¤ वà¤à¤¨ पर धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ दà¥à¤¨à¤¾, à¤à¤¿à¤à¤¤à¤¾, तनाव, à¤à¤¯, शà¥à¤ à¤à¤¦à¤¿ सॠदà¥à¤° रहना, नियमित यà¥à¤ à¤
à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¸ à¤à¤°à¤¨à¤¾, à¤à¤¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¿ à¤à¥à¤¸à¥ à¤à¤°à¥à¤°à¥ बदलाव à¤à¤°à¥à¤!
Answered2019-03-27 12:06:14
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