आयुर्वेद के अनुसार यदि बात करें तो आप फल और दूध दोनो साथ ले रहे हैं जोकि विरुद्ध आहार है,भले ही अभी ये आपका वजन बढ़ा देगा परन्तु इसके दूरगामी परिणाम अच्छे नहीं होंगे...अपने आहार में परिवर्तन किसी वैद्य से पूछकर ही करें...
वैद्य आनन्द पाण्डेय
सारनाथ,वाराणसी
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