Diet-
खाएं-
Fiber's contain, हरी पत्तेदार सब्जियां,
सेब , पपीता ,अमरुद,dry फ्रूट ,नीबू ,संतरा .
Popcorn, nuts,
Do not use processed food
Water(leuk warm/plain nirman water about 4lit per day).
*न खायें(बिल्कुल मना है)
-मैदा से बनी खाद्य पदार्थ(समोसा,पेटीज़.. etc).
भिंडी, भाटा, कददू (बंद)
-oily, sweet thing,chips(little bit u can take).
-tea, coffee (if sedentary lifestyle so should be avoid but take only one cup a day)
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Next Steps
consult for prescription.
Health Tips
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